Hyvää perjantai-iltaa!
Loikoilen kotisohvalla ylävartalon lihakset hapoilla myhäillen.
Tällä viikolla launchattiin uusi BodyPump-ohjelma, ja koska me nyt ei voitu
kokea sitä yhdessä, niin kerronpas näkemykseni näin interwebbin välityksellä.
 |
| Ja laitetaas tähän väliin tällänen tärkeä tieto, että kävin kampaajalla. Tässä vielä ennen käsittelyä. Huomaa kuukauden Seiskat levitettynä sylissäni <3 <3 <3 |
Sairaan kiva :) :) :) Ja tosi erilainen. ”Puolikkaita”
oli toooooosi paljon, lähes kaikissa biiseissä. Rytmitys oli myös erilainen,
eli parillisten toistomäärien sijaan tässä tehtiin aika paljon kolmosia.
Lemppariosuudeksi tuli rinta (helppo mutta hapottava) tai selkä
(rinnalleveto-työntö –sarjan lisäksi oli rinnalleveto-pystypunnerrus x3, joka
aika hyvin veti mehut). Kyykyt helpohkoja, mutta sekä ala- että yläpuolikkaita
oli paljon. Ojentajasta en saanut otetta (hehe), kun siellä taas tehtiin jotain
uutta laudan päällä maaten ilman rytmitystä kun
kaikki tekivät eri tahtia eri asioita. Hauis oli kiva eikä niin rankka. Askelkyykyt
helpot mutta taas paljon puolikkaita. Hartiaosuus raskas, mutta yksinkertainen
ja kiva. Vatsat vähän tylsät, mutta ei kai niitä rutistuksia kovinkaan monella
tavalla voi tehdä?
Musiikista, hmm...muutama aika helmi biisi, mutta myös tosi
kummallisia (muistan esim. miettineeni lämpän aikana, että onpa outoa
musiikkia, ei yhtään mukaansatempaavaa). Ja loppuvenytteilyiden biisi olikin
Sian Chandellier, josta melkein kostui silmäkulmat, kun ajattelin S:n
tankotanssiperformanssia karonkassasi. Huom, melkein.
Ja sitten sokerina pohjalla. E on omien sanojensa mukaan ”vähän
vihainen” antamastani palautteesta.
Nyt syömään, kauhea nälkä!
 |
| Tehtiin pähkinäistä tofuwokkia. Eka kerta kun sain tofun maistumaan hyvälle :D |
Kivaa viikonloppua :*
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti